覚書 [26/01/11(日)]

ほぼ寝起きで頭を起こす為に筆を取る。

というか、キーボードだけど。

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久々に立ってライヴだったせいか、身体中が痛い。

なんとも情けない話だ。

回復も遅ければ、油断するとすぐに衰えを感じる。

さすがに半世紀以上も生きていれば当たり前のこと。

今以上を目指すよりも、まずは維持すること。

そんなことを思い、昨年から食事はもちろん日々少しでも運動することで一層身体には気を遣うようになった。

お陰で体重も最悪の時からマイナス5kgをキープ中。

欲を言えばあと5kgは落としたいところだけど、なかなか難しい。

ましてや正月明けから運動も少しサボり気味。

よくない。

維持することでその先も見える。

今はまだマイナスをゼロに戻している段階。

なんだかんだ、体力って大事。

そんなことが身に沁みる毎日。

上手に歳を重ねていくのもなかなか大変だ。

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なんだかおっさんの愚痴だな…。

そんなことも含めて、楽しく人生を送れるようにしたい。

今日は久々のバンドリハ。

新しい試みもあるので集中して固めたい。

そして、ライヴ当日は楽しくやれるように。

観てくれる人にも楽しんでもらえるように。

頭と身体をフルで使おう。